Diese Kohlenhydrate machen das Abnehmen leichter
Alle, die bisher auf Nudeln, Brot und andere Kohlenhydrate verzichtet haben, weil sie dachten das sie fett machen und beim abnehmen hindern, können jetzt damit aufhören. Denn die sogenannten...
So schaffst du es mehr Zeit für deine eigenen Ziele zu gewinnen
Das Anfangen gehört zur größten Herausforderung, um sein persönliches Ziel zu erreichen. Wir neigen dazu, unser Ziel auf morgen oder die nächste Woche zu verschieben oder ziehen wichtigere Dinge...
Das passiert, wenn du täglich Leinsamen isst
Du gehörst noch nicht zu den Menschen, die Leinsamen in Ihr Müsli oder Porridge geben? Dann solltest du das noch einmal überdenken! Denn das regionale Superfood schmeckt nicht nur...
So schaffst du es Geld zu sparen und schuldenfrei zu leben
Je weniger Geldsorgen wir haben, desto mehr sinken Angst und eine innere Unruhe. Wir können erholsamer schlafen, die Zeit mit unseren Kindern und Partner mehr genießen und Erlebnisse und...
Abnehmen mit CBD Öl
Cannabidiol (CBD) ist ein natürlicher Wirkstoff, der in der Welt der Alternativmedizin immer beliebter wird. Manche Menschen sind auch der Überzeugung, dass CBD beim Abnehmen helfen kann. Doch hilft CBD wirklich...
Die schönsten Sprüche für die Weihnachtszeit
Weihnachten ist die schönste Zeit des Jahres, an der wir uns von unseren Liebsten umgeben und schöne besinnliche Momente und Erinnerungen festhalten. Dazu gehören auch Weihnachtskarten, Grüße und Wünsche,...
An diesen Dingen merkst du, dass du attraktiver bist als du denkst
Hast du schonmal darüber nachgedacht, wie attraktiv du bist oder wie gut du bei anderen ankommst? Bestimmt. Und mit Sicherheit bist du zu dem Schluss gekommen, dass du ganz passabel...
Abnehmen mit der Schlank-im-Schlaf-Diät
Schlank-im-Schlaf-Diät
Diese Diät hört sich mehr als verlockend an: Durch ausgeklügelte Nahrungsaufnahme, die sich an den Biorhythmus anpasst und den Insulinspiegel im Blick behält, kann im Schlaf abgenommen werden. Dazu...
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Das passiert, wenn du “Hexenhaare” am Kinn wegzupfst
Haare am Kinn sind eine lästige Angelegenheit. Wenn du diese mit der Pinzette herauszupfen willst, solltest du unbedingt wissen, welche Folgen es hat.
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Selbstzweifel überwinden: Tipps zu mehr Selbstvertrauen!
„Ich kann das nicht.” „Was, wenn ich scheitere?” „Andere werden es bestimmt besser machen als ich.” „Ich bin dazu nicht in der Lage.”
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Lerne Frei und Unabhängig zu leben
Geld ist heutzutage das wichtigste Tauschmittel. Wir geben unsere Zeit ab, um Geld zu bekommen. Wir geben Lebenszeit ab, um essen, trinken, uns zu...
HIIT Cardio Trainingsplan für Zuhause
Du willst zuhause ein kurzes, aber effektives HIIT Cardio machen? Wir haben den passenden Trainingsplan dafür!
Die intensiven Übungen kannst du mit dem eigenen Körpergewicht...