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Tag: fett verbrennen

Körper & Gesundheit

Die 10 besten Pezziball Übungen – Effektives Gymnastikball Training für Zuhause

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Schon seit gefühlten Ewigkeiten gibt es ihn: den Gymnastikball. Doch welche Pezziball Übungen sind wirklich effektiv und sinnvoll? In diesem Beitrag zeigen wir dir die...
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Körper & Gesundheit

Abnehmen mit der China Diät

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Diäten gibt es wie Sand am Meer. Eine Garantie zum effizienten Gewichtsverlust dagegen nie. Einen wissenschaftlichen Beleg für die Wirksamkeit gibt es jetzt bei der...
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Körper & Gesundheit

Das ist die beste Uhrzeit für einen Diät-Spaziergang

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Die beste Uhrzeit für einen Diät-Spaziergang Spazierengehen in der Natur erlebt in dieser Zeit eine besondere Renaissance: Man hat die Möglichkeit, sich an der frischen...
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Körper & Gesundheit

Schluss mit Squats ! Diese Übung solltest du jetzt machen!

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Nahezu jeder Fitnesstrainer würde Squats als DIE Übung schlechthin bezeichnen, wenn es um trainierte Beine und einen Knackpo geht. Es gibt allerdings eine Übung,...
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Körper & Gesundheit

Wenn du darauf achtest, verbrennt dein Körper automatisch mehr Kalorien

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Vor allem, wenn du siehst, was die Freunde alles essen, ohne zuzunehmen, fängt man an sich Gedanken zu machen. Die Männer haben aber ganz einfach...
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Bist du immer noch in ihn/sie verliebt? – Mach den Liebeskummer Test

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Bist du immer noch in ihn/sie verliebt? 💔 - Teste Dich Leidest du an Liebeskummer? Du sitzt zu Hause und deine Gedanken schweifen immer wieder...
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Welche Disney Prinzessin bin ich? – Teste Dich

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Welche Disney Prinzessin bin ich? 👸 - Teste Dich Arielle, Belle, Anna, Cinderella, oder Jasmin? Schlägt bei einem dieser Namen dein Herz höher? Du hast...
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Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau)

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Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau) Der Kalorienverbrauch spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und Muskelaufbau. Die richtige Kalorienaufnahme ist...
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DIESE 10 GESCHENKE WÜNSCHT SICH JEDER HEIMLICH

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Weihnachten naht und es mangelt Ihnen noch an Geschenkideen? Die folgenden Präsente äußert man unter Umständen gar nicht oder ungern, doch sie machen garantiert...
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