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Mit diesen Tricks kannst du mehr Fett verbrennen

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Mit diesen Tricks kannst du mehr Fett verbrennen Fettpölsterchen bei Frauen oft hartnäckiger Die Fettverbrennung bei Männern und Frauen läuft fast genau gleich ab, denn egal ob weiblich oder männlich –...

Mit dieser Diät kannst du 1kg pro Tag abnehmen!

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Es gibt unzählige Diiäten, und eine klingt seltsamer als die andere. Jetzt haben wir eine Diät entdeckt, bei der wir zweimal hingucken mussten – weil sie richtig lecker und...

Schluss mit Squats ! Diese Übung solltest du jetzt machen!

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Nahezu jeder Fitnesstrainer würde Squats als DIE Übung schlechthin bezeichnen, wenn es um trainierte Beine und einen Knackpo geht. Es gibt allerdings eine Übung, die sogar NOCH effektiver ist....

Deshalb nimmst du immer am Bauch zu

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Deshalb nimmst du immer am Bauch zu Es ist schon irgendwie seltsam, die einen nehmen an der Hüfte zu, die anderen an den Beinen, bei wiederum anderen sammeln sich überschüssige...

Diese Lebensmittel helfen gegen Stress

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Heutzutage haben leider sehr viele Menschen mit stressigen Situationen zu kämpfen. Glücklicherweise gibt es jedoch Superfoods, die in solchen Stress Situationen helfen und einen besser fühlen lassen. Wir stellen...

Diese altmodischen Abnehm-Tricks funktionieren tatsächlich

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Du bist kein Fan von brutalen Crash-Diäten oder strikten Diätplänen, möchtest jedoch noch ein paar Kilos abnehmen? Kein Problem, auch du kannst einfach und schnell abnehmen. Es gibt ein paar...

Diese Tees helfen dir beim Abnehmen

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Tee ist lecker und auch gesund. Es gibt auch bestmmte Teesorten, die dir beim Abnehmen helfen. Welche das sind, verraten wir dir jetzt. Mate-Tee unterdrückt den Hunger ...

Die besten Lebensmittel gegen Augenringe

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Die besten Lebensmittel gegen Augenringe Wie entstehen Augenringe? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Die Haut um die Augen herum ist sehr dünn und wird besser durchblutet als...

Deshalb solltest du vor dem schlafen gehen kein Obst essen

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Obst ist gesund, es gibt deinem Körper nicht nur Energie, sondern ist auch ein guter Snack für zwischendurch. Nur abends solltest du die Finger davon lassen. Wir sagen dir,...

Abnehmen mit Kartoffelbrei

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Abnehmen mit Kartoffelbrei Auch wenn es ziemlich ungewöhnlich klingt, es ist bewiesen. Laut einer Studie ist Kartoffelbrei ziemlich gesund und hilft uns sogar beim Abnehmen. Und auch Sportler schwören darauf. Was...

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Die 10 besten Pezziball Übungen – Effektives Gymnastikball Training für Zuhause

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Schon seit gefühlten Ewigkeiten gibt es ihn: den Gymnastikball. Doch welche Pezziball Übungen sind wirklich effektiv und sinnvoll? In diesem Beitrag zeigen wir dir die...

Das sind die Vorteile von Kurkumamilch

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Kurkumamilch wärmt und nährt den Körper. Sie stärkt die Abwehrkräfte, zügelt den Appetit und lindert Verdauungsstörungen. Vor allem am Abend hilft sie, zur Ruhe...
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