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Gesunde Snacks sind nicht nur wichtige Nährstoff-, Vitamin- und Mineralstofflieferanten. Sie helfen auch, den unbändigen Hunger vor dem Mittagessen zu schmälern. Dadurch verzichtest du ganz automatisch auf Fast Food oder große Portionen in der Kantine und nimmst weniger Kalorien zu dir. Viele Menschen nutzen bereits Zwischenmahlzeiten und Snacks für zwischendurch, um den kleinen Hunger zu stillen. Die meisten gehen dabei …

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