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Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau)

Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau) Der Kalorienverbrauch spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und Muskelaufbau. Die richtige Kalorienaufnahme ist entscheidend, um deine Ziele zu erreichen. In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen täglichen Kalorienverbrauch berechnest und wie viele Kalorien du für das Abnehmen oder den Muskelaufbau aufnehmen solltest. Was ist der Kalorienverbrauch? Der …

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