Leben macht Spass Lifestyle, Gesundheit & More

Du gehörst noch nicht zu den Menschen, die Leinsamen in Ihr Müsli oder Porridge geben? Dann solltest du das noch einmal überdenken! Denn das regionale Superfood schmeckt nicht nur gut in Backwaren oder im Frühstück – es strotzt auch nur so voller gesunder Inhaltsstoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Unter anderem versorgen Leinsamen dich mit einer Vielfalt an …

Je weniger Geldsorgen wir haben, desto mehr sinken Angst und eine innere Unruhe. Wir können erholsamer schlafen, die Zeit mit unseren Kindern und Partner mehr genießen und Erlebnisse und eigene Ziele verwirklichen. Ein großer Schritt, die eigene finanzielle Situation in Ordnung zu bringen, ist ein Notfallpolster einzurichten. Es ist eine große Herausforderung, Schulden zu begleichen, wenn keine Ersparnisse vorhanden sind. …

Cannabidiol (CBD) ist ein natürlicher Wirkstoff, der in der Welt der Alternativmedizin immer beliebter wird. Manche Menschen sind auch der Überzeugung, dass CBD beim Abnehmen helfen kann. Doch hilft CBD wirklich beim Abnehmen? CBD und Gewichtsabnahme CBD kann beim Abnehmen helfen, weil es auf den Körper und das Gehirn wirkt. Die Wirkungen von CBD im Körper sind vor allem darauf zurückzuführen, wie …

Weihnachten ist die schönste Zeit des Jahres, an der wir uns von unseren Liebsten umgeben und schöne besinnliche Momente und Erinnerungen festhalten. Dazu gehören auch Weihnachtskarten, Grüße und Wünsche, die uns emotional werden lassen und für die eine oder andere Träne sorgen – vor allem, wenn es sich um Familienmitglieder handelt, die beim Fest nicht dabei sein können. Falls auch …

Hast du schonmal darüber nachgedacht, wie attraktiv du bist oder wie gut du bei anderen ankommst? Bestimmt. Und mit Sicherheit bist du zu dem Schluss gekommen, dass du ganz passabel aussiehst, aber noch Luft nach oben ist. Die drei Kilo zu viel müssten weg, deine Haare könnten etwas voller und deine Wimpern ein bisschen länger sein. Totaler Quatsch! Du bist nämlich …

Schlank-im-Schlaf-Diät Diese Diät hört sich mehr als verlockend an: Durch ausgeklügelte Nahrungsaufnahme, die sich an den Biorhythmus anpasst und den Insulinspiegel im Blick behält, kann im Schlaf abgenommen werden. Dazu musst du aber darauf achten, nur drei Mahlzeiten am Tag zu dir zu nehmen – nämlich morgens, mittags und abends. Dazwischen darfst du ausschließlich Wasser, ungesüßten Tee und schwarzen Kaffee …

Haare am Kinn sind eine lästige Angelegenheit. Wenn du diese mit der Pinzette herauszupfen willst, solltest du unbedingt wissen, welche Folgen es hat. Die Entstehung von Haaren am Kinn kann vielfältige Ursachen haben. Oft liegt ihr eine hormonelle Veränderung zugrunde, zum Beispiel bei Beginn der Wechseljahre. Die sogenannten Hexenhaare sind oft nur einzelne Haare, die dicker und dunkel sind. Sie …

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Aber sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen Ballaststoffe den Hunger kontrollieren und dafür sorgen, dass wir weniger essen. Der Körper verdaut Hafer langsamer und sorgt so dafür, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und den Körper lange mit Energie zu versorgen. Probiere doch mal folgende Rezepte aus: Haferflocken …

Negativität raubt Energie und lässt uns mutlos dastehen. Im Leben werden wir immer wieder auf negative Menschen treffen. Menschen, die in Selbstmitleid verfallen, manipulieren, lügen und schwätzen. Es liegt an uns, wie wir auf solche Menschen reagieren. Lassen wir uns von ihnen mitreißen, neigen wir dazu, selbst so zu werden. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, um sich vor negativen Menschen …