Schlagworte Abnehmen

Tag: abnehmen

Körper & Gesundheit

Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau)

Admin - 0
Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau) Der Kalorienverbrauch spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und Muskelaufbau. Die richtige Kalorienaufnahme ist...
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Körper & Gesundheit

Die 10 besten Pezziball Übungen – Effektives Gymnastikball Training für Zuhause

Admin - 0
Schon seit gefühlten Ewigkeiten gibt es ihn: den Gymnastikball. Doch welche Pezziball Übungen sind wirklich effektiv und sinnvoll? In diesem Beitrag zeigen wir dir die...
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Körper & Gesundheit

HIIT Cardio Trainingsplan für Zuhause

Admin - 0
Du willst zuhause ein kurzes, aber effektives HIIT Cardio machen? Wir haben den passenden Trainingsplan dafür! Die intensiven Übungen kannst du mit dem eigenen Körpergewicht...
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Körper & Gesundheit

Ernährung Ohne Kohlenhydrate: Die besten Nahrungsmittel für die Keto Diät

Admin - 0
Die ketogene Diät hat mittlerweile viele Anhänger gefunden. Sie ist eine kohlenhydratarme Ernährungsweise und wird häufig zum Abnehmen eingesetzt. Der Großteil der aufgenommenen Kalorien stammt dabei...
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Körper & Gesundheit

Mit diesem einfachen Trick kannst du 2 Kilo pro Woche abnehmen

Admin - 0
Wir lieben frisches Basilikum! Mit seinem aromatischen Geschmack ist es kaum noch aus der Küche wegzudenken. Besonders mediterrane Gerichte rundet Basilikum wunderbar ab. Aber wusstest...
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Körper & Gesundheit

15 Einfache Abnehmtipps für Anfänger

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Du möchtest abnehmen und hast noch wenig Erfahrung? Dann, möchtest du schnell die wichtigsten Fakten kennen, um direkte Erfolge zu erzielen. Schließlich sollen die...
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Körper & Gesundheit

Abnehmen mit der China Diät

Admin - 0
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Eine Garantie zum effizienten Gewichtsverlust dagegen nie. Einen wissenschaftlichen Beleg für die Wirksamkeit gibt es jetzt bei der...
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Körper & Gesundheit

Das ist der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten

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Bisher galt immer: Fett ist ungesund. Das stimmt nur noch teilweise. Denn jetzt haben Wissenschaftler nachgewiesen, dass Fette sogar vor Krankheiten wie Herzinfarkt oder...
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Körper & Gesundheit

Deshalb solltest du morgens keine Bananen essen

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Eigentlich ist es nichts Neues, was Ernährungsexperten behaupten: Bananen sind nicht gut, denn durch den Zucker in Bananen bekommst du einen schnellen Energieschub, der aber...
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Körper & Gesundheit

Po Workout für ZuHause – das sind die besten Übungen

Admin - 0
Oft haft man keine Zeit für ein ausgiebiges Workout im Fintenessstudio und dann sucht man schnell nach einer Alternative. Wir haben die Lösung, denn...
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Bist du immer noch in ihn/sie verliebt? – Mach den Liebeskummer Test

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Bist du immer noch in ihn/sie verliebt? 💔 - Teste Dich Leidest du an Liebeskummer? Du sitzt zu Hause und deine Gedanken schweifen immer wieder...
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Welche Disney Prinzessin bin ich? – Teste Dich

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Welche Disney Prinzessin bin ich? 👸 - Teste Dich Arielle, Belle, Anna, Cinderella, oder Jasmin? Schlägt bei einem dieser Namen dein Herz höher? Du hast...
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Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau)

Körper & Gesundheit Admin - 0
Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau) Der Kalorienverbrauch spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und Muskelaufbau. Die richtige Kalorienaufnahme ist...
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DIESE 10 GESCHENKE WÜNSCHT SICH JEDER HEIMLICH

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Weihnachten naht und es mangelt Ihnen noch an Geschenkideen? Die folgenden Präsente äußert man unter Umständen gar nicht oder ungern, doch sie machen garantiert...
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