Effektive Beauty-Produkte müssen immer ein Vermögen kosten? Nö, nicht immer. Es gibt sogar bestimmte Lebensmittel, die gar nicht viel kosten, dafür positive Effekte auf unsere Haut, Haare und Nägel haben. Oder auch auf unsere Brüste. Ausnahmsweise handelt es sich diesmal nicht um das altbekannte Kokosöl – das gefühlt jedes Beauty-Problem löst. Unser Dekolleté profitiert von einer anderen leckeren Köstlichkeit: Kürbiskernöl. Ihm wird tatsächlich ein Lifting-Effekt nachgesagt, der sogar unseren …
Read More »Körper & Gesundheit
Zitronen machen sauer und schlank !!!
Zitronen machen sauer und schlank !!! Dass der Saft der Zitronen ein wahres Diätwundermittel ist, haben auch Superstars schon länger für sich entdeckt. Viele Models wurden mit der Master Cleanse-Kur schnell ein paar lästige Pfunde los. Das Prinzip dieser Diät ist: ausschließlich einen Drink aus Wasser mit Zitronensaft, Chaynne-Pfeffer und Ahornsirup für mehrere Tage hintereinander trinken. Wem diese harte Fastenkur zu extrem ist, sollte unbedingt …
Read More »Diese Tipps helfen beim Abnehmen ab 30
Das Abnehmen fällt ab einem gewissen Alter schwerer. Je älter man wird umso schwerer wird es die hartnäckigen Kilos loszuwerden. Wir erklären dir woran das liegt und was du tun kannst um abzunehmen. Warum man ab diesem Alter langsamer abnimmt Diese Gründen verhindern ab 30 meisten den Abnehmerfolg einer Diät: verlangsamter Stoffewechsel weniger Bewegung mehr Stress veränderter Hormonspiegel Diese Tipps …
Read More »Das sind die größten Abnehmfehler
Die 4 größten Abnehmfehler Es gibt einige Dinge, die wir fast immer falsch machen, wenn wir abnehmen wollen. Und genau diese Dinge solltest du vermeiden, wenn du dauerhaft Gewicht verlieren möchtest. 1. Crashdiäten zum Abnehmen Du denkst es ist sinnvoll nur einen Apfel und Salat am Tag zu essen um abzunehmen? Da liegst du falsch, denn Crashdiäten versetzen deinen Körper …
Read More »Jeder Schritt zählt – so kannst du beim Spazieren abnehmen
Ein Spaziergang an der frischen Luft ist gut für die Gesundheit, das wissen wir ja bereits alle. Aber wusstest du auch, dass du beim Spazieren sogar einige Kalorien verbrennen kannst? Laut amerikanischen Forschern ist der Kalorienverbrauch beim Spazieren sogar mehr als gedacht. Wir verraten dir, wie viele Kalorien du dabei tatsächlich verbrennen kannst und worauf du achten solltest, um möglichst …
Read More »Gesunde Ernährungstipps, die dir beim Abnehmen helfen
Oh ja, der Alltag kann unter der Woche manchmal ziemlich stressig sein – lange Arbeitstage, zeitintensive Workouts und dann gibt es da ja auch noch das Privatleben, das geführt werden will. Es ist dann sehr schwer auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, was sich dann natürlich auch auf der Waage bemerkbar macht. Mit neuen Gewohnheiten langfristig Abnehmen Der beste Weg, …
Read More »Mit diesen leckeren Drink kannst du dein Immunsystem stärken und Abnehmen
Honig ist bekannt dafür, dass er das Immunsystem stärkt. Zimt ist mit seinen antioxidativen Eigenschaften ebenfalls ein Garant für ein starkes Immunsystem. Und beides zusammen unterstützen nicht nur die Abwehrkräfte, sondern können nebenbei noch das Abnehmen erleichtern. Wenn der Herbst jetzt also mit seinen kurzen Tagen und kühlen Temperaturen zuschlägt und das nasskalte Wetter unweigerlich bevorsteht, kann es nicht schaden, …
Read More »Lecker Abnehmen mit der Spargel Diät
Mit der Spargeldiät kann man bis zu fünf Kilo in kurzer Zeit abnehmen. Außerdem steckt hinter den dünnen Stengeln mehr Power, als man denkt. Als Vitamin- und Mineralstoffquelle hilft Spargel dem Körper beim Abnehmen, ohne Mangelentscheidungen auszulösen. Welche Vorteile hat Spargel zum Abnehmen? Ein Kilogramm Spargel liefert weniger als 200 Kalorien – das macht ihn zum idealen Diät-Gemüse. Außerdem enthält …
Read More »Deshalb solltest du ab sofort Kurkuma Wasser trinken
Kurkuma ist eins der gesündesten Gewürze der Welt! Das Superfood ist ein wahrer Immunbooster, wirkt entzündungshemmend, macht die Zähne weißer – und heizt den Stoffwechsel an. Grund ist der Inhaltsstoff Curcumin. Er kann beim Abnehmen unterstützen, indem er die Fettverdauung ankurbelt. Curcumin sorgt nämlich dafür, dass mehr Gallenflüssigkeit produziert wird, die wiederum die Fettspaltung im Darm anregt. Ideal, um den …
Read More »Mit diesen Tricks kannst du mehr Fett verbrennen
Mit diesen Tricks kannst du mehr Fett verbrennen Fettpölsterchen bei Frauen oft hartnäckiger Die Fettverbrennung bei Männern und Frauen läuft fast genau gleich ab, denn egal ob weiblich oder männlich – wer mehr zu sich nimmt als er verbraucht, bildet Speckpölsterchen. Doch ein paar kleine Unterschiede gibt es: 1. Frauen reagieren stärker auf Stress Da Frauen nun mal die Kinder …
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