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Tag: lebensmittel

Mit diesem einfachen Trick kannst du 2 Kilo pro Woche abnehmen

Wir lieben frisches Basilikum! Mit seinem aromatischen Geschmack ist es kaum noch aus der Küche wegzudenken. Besonders mediterrane Gerichte rundet Basilikum wunderbar ab. Aber wusstest...

15 Einfache Abnehmtipps für Anfänger

Du möchtest abnehmen und hast noch wenig Erfahrung? Dann, möchtest du schnell die wichtigsten Fakten kennen, um direkte Erfolge zu erzielen. Schließlich sollen die...

Abnehmen mit der China Diät

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Eine Garantie zum effizienten Gewichtsverlust dagegen nie. Einen wissenschaftlichen Beleg für die Wirksamkeit gibt es jetzt bei der...

Das ist der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten

Bisher galt immer: Fett ist ungesund. Das stimmt nur noch teilweise. Denn jetzt haben Wissenschaftler nachgewiesen, dass Fette sogar vor Krankheiten wie Herzinfarkt oder...

Deshalb solltest du morgens keine Bananen essen

Eigentlich ist es nichts Neues, was Ernährungsexperten behaupten: Bananen sind nicht gut, denn durch den Zucker in Bananen bekommst du einen schnellen Energieschub, der aber...

Diese Kohlenhydrate machen das Abnehmen leichter

Alle, die bisher auf Nudeln, Brot und andere Kohlenhydrate verzichtet haben, weil sie dachten das sie fett machen und beim abnehmen hindern, können jetzt...

So helfen Haferflocken beim Abnehmen

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Aber sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen Ballaststoffe den Hunger kontrollieren...

In 9 Tagen 13 Kilo abnehmen – ohne Jo-Jo-Effekt

Die Astronauten Diät verspricht eine Gewichtsabnahme in 9 Tagen von unglaublichen 13 Kilo. Wie kann das sein? Was genau ist die Astronauten Diät? ...

Mit diesen Dingen, boostest du deinen Stoffwechsel

Dein Stoffwechsel ist im Winterschlaf? Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf Touren bringen kannst – und zwar von...

Diese Tipps helfen beim Abnehmen ab 30

Das Abnehmen fällt ab einem gewissen Alter schwerer. Je älter man wird umso schwerer wird es die hartnäckigen Kilos loszuwerden. Wir erklären dir woran...

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Kalorienverbrauch: Wie viele Kalorien du täglich aufnehmen solltest (Abnehmen und Muskelaufbau) Der Kalorienverbrauch spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und Muskelaufbau. Die richtige Kalorienaufnahme ist...

DIESE 10 GESCHENKE WÜNSCHT SICH JEDER HEIMLICH

Weihnachten naht und es mangelt Ihnen noch an Geschenkideen? Die folgenden Präsente äußert man unter Umständen gar nicht oder ungern, doch sie machen garantiert...