Tag Archives: diät

Zitronen machen sauer und schlank !!! Dass der Saft der Zitronen ein wahres Diätwundermittel ist, haben auch Superstars schon länger für sich entdeckt. Viele Models wurden mit der Master Cleanse-Kur schnell ein paar lästige Pfunde los. Das Prinzip dieser Diät ist: ausschließlich einen Drink aus Wasser mit Zitronensaft, Chaynne-Pfeffer und Ahornsirup für mehrere Tage hintereinander trinken. Wem diese harte Fastenkur zu extrem ist, sollte unbedingt …

Die 4 größten Abnehmfehler Es gibt einige Dinge, die wir fast immer falsch machen, wenn wir abnehmen wollen. Und genau diese Dinge solltest du vermeiden, wenn du dauerhaft Gewicht verlieren möchtest. 1. Crashdiäten zum Abnehmen Du denkst es ist sinnvoll nur einen Apfel und Salat am Tag zu essen um abzunehmen? Da liegst du falsch, denn Crashdiäten versetzen deinen Körper …

Ein Spaziergang an der frischen Luft ist gut für die Gesundheit, das wissen wir ja bereits alle. Aber wusstest du auch, dass du beim Spazieren sogar einige Kalorien verbrennen kannst? Laut amerikanischen Forschern ist der Kalorienverbrauch beim Spazieren sogar mehr als gedacht. Wir verraten dir, wie viele Kalorien du dabei tatsächlich verbrennen kannst und worauf du achten solltest, um möglichst …

Oh ja, der Alltag kann unter der Woche manchmal ziemlich stressig sein – lange Arbeitstage, zeitintensive Workouts und dann gibt es da ja auch noch das Privatleben, das geführt werden will. Es ist dann sehr schwer auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, was sich dann natürlich auch auf der Waage bemerkbar macht. Mit neuen Gewohnheiten langfristig Abnehmen Der beste Weg, …

Honig ist bekannt dafür, dass er das Immunsystem stärkt. Zimt ist mit seinen antioxidativen Eigenschaften ebenfalls ein Garant für ein starkes Immunsystem. Und beides zusammen unterstützen nicht nur die Abwehrkräfte, sondern können nebenbei noch das Abnehmen erleichtern. Wenn der Herbst jetzt also mit seinen kurzen Tagen und kühlen Temperaturen zuschlägt und das nasskalte Wetter unweigerlich bevorsteht, kann es nicht schaden, …

Mit der Spargeldiät kann man bis zu fünf Kilo in kurzer Zeit abnehmen. Außerdem steckt hinter den dünnen Stengeln mehr Power, als man denkt. Als Vitamin- und Mineralstoffquelle hilft Spargel dem Körper beim Abnehmen, ohne Mangelentscheidungen auszulösen. Welche Vorteile hat Spargel zum Abnehmen? Ein Kilogramm Spargel liefert weniger als 200 Kalorien – das macht ihn zum idealen Diät-Gemüse. Außerdem enthält …

Mit diesen Tricks kannst du mehr Fett verbrennen Fettpölsterchen bei Frauen oft hartnäckiger Die Fettverbrennung bei Männern und Frauen läuft fast genau gleich ab, denn egal ob weiblich oder männlich – wer mehr zu sich nimmt als er verbraucht, bildet Speckpölsterchen. Doch ein paar kleine Unterschiede gibt es: 1. Frauen reagieren stärker auf Stress Da Frauen nun mal die Kinder …

Es gibt unzählige Diiäten, und eine klingt seltsamer als die andere. Jetzt haben wir eine Diät entdeckt, bei der wir zweimal hingucken mussten – weil sie richtig lecker und so gar nicht nach Diät klingt. Kartoffel-Quark-Diät: Darum purzeln die Pfunde Die Rede ist von der Kartoffel-Quark-Diät. Beide Zutaten klingen zunächst eher unüblich für eine Diät. Aber in Kombination wirken sie wie ein …

Deshalb nimmst du immer am Bauch zu Es ist schon irgendwie seltsam, die einen nehmen an der Hüfte zu, die anderen an den Beinen, bei wiederum anderen sammeln sich überschüssige Pfunde um den Bauch. Doch so kurios ist es gar nicht – es gibt eine Ursache dafür, warum du immer genau am Bauch zunimmst. Dicker Bauch? Deshalb nimmst du an …

Du bist kein Fan von brutalen Crash-Diäten oder strikten Diätplänen, möchtest jedoch noch ein paar Kilos abnehmen? Kein Problem, auch du kannst einfach und schnell abnehmen. Es gibt ein paar altmodische Abnehm-Tipps die wirklich funktionieren. Damit purzeln die Kilos garantiert. Diese altmodischen Abnehm-Tricks funktionieren tatsächlich 1. Abends keine Kohlenhydrate essen Mama sagte schon immer: „Wenn du abnehmen willst, dann lass’ …